Novedades y eventos

jueves, 5 de noviembre de 2026

Nuevas ayudas por discapacidad: lo que es verdad y lo que es bulo

Ourense

Nuevas ayudas por discapacidad: lo que es verdad y lo que es bulo. La Ley 4/2026 (en vigor desde el 23 de octubre de 2026) no crea una paga nueva fija de 4.930 € al mes. Eso es un buloo. Lo que sí cambia: • Equivalencia dependencia ↔ discapacidad (Grado I = 33 %, Grado II y III = 65 %) • Se reactiva la prestación por cuidados en el entorno familiar • La teleasistencia pasa a ser un derecho • Plazo máximo de 3 meses para resolver la dependencia • Mejoras en pensión no contributiva, reducción de jornada de padres y ayudas a obras de accesibilidad Importante: no es retroactiva. Muchos derechos hay que solicitarlos. En Meu Lar te acompañamos en el día a día del cuidado en casa. Si tienes dudas sobre dependencia o ayudas, escríbenos. #MeuLar #Dependencia #Ourense #AyudaADomicilio #Ley4_2026

jueves, 5 de noviembre de 2026

5 de noviembre: Día Internacional de las Personas Cuidadoras

Ourense

5 de noviembre. Día Internacional de las Personas Cuidadoras. Gracias a quienes cuidan en casa… y a quienes lo hacen profesionalmente cada día. Meu Lar · Ayuda a domicilio · Ourense #MeuLar #DiaDelCuidador #AyudaADomicilio #Ourense

lunes, 2 de noviembre de 2026

Cómo prevenir las úlceras por presión en casa

Ourense

No hace falta complicarse: lo más importante es mover, proteger y revisar la piel cada día. En Meu Lar estos cuidados forman parte de la rutina de ayuda a domicilio. Ourense ¿Tienes dudas sobre el cuidado en casa? Escríbenos #MeuLar #AyudaADomicilio #Ourense #CuidadoEnCasa #Prevencion

sábado, 24 de octubre de 2026

Esta noche a las 3 serán las 2

Ourense

Dicen que es para ahorrar energía… En casa de los mayores el despertador interno no se entera. Prácticamente, lo único que se ahorra hoy es la paciencia de intentar explicarle al microondas, al horno y al despertador del abuelo qué hora es exactamente. 😅 En Meu Lar seguimos a su ritmo: con paciencia, cariño y la pastilla a su hora (la de verdad). Eso sí, una hora más de sueño nunca viene mal... a menos que tengas nietos madrugadores que a las 7:00 (que ahora son las 6:00) ya estén pidiendo guerra. ¡Ánimo a todos los cuidadores y familias en este domingo de adaptación! 💙 Y tú, ¿eres de los que aprovecha esa hora extra para dormir o tu cuerpo se ha despertado a la misma hora de siempre? ¡Te leemos en comentarios! 👇 📍 S.A.D. Meu Lar · Ayuda a domicilio y productos de apoyo 🏢 Galerías Proyflem, Local 4A-5A · Ourense 📞 988 225 477 #con MeuLar #CambioDeHora

domingo, 18 de octubre de 2026

Este octubre… ¿qué vas a ghostear tú?

Ourense

Este octubre… ¿qué vas a ghostear tú? Dejar solo a un familiar Ignorar las señales de soledad Pensar que pedir ayuda es fallar Posponer lo que realmente importa En Meu Lar creemos que nadie debería sentirse invisible. 💙 Comenta abajo: ¿Cuál de estas cosas crees que más se “ghostea” en las familias? O etiqueta a esa persona que siempre está pendiente de los mayores. #AyudaADomicilio #MeuLar #CuidadoConDignidad #Ourense #Mayores

miércoles, 14 de octubre de 2026

Gestos que merecen una estrellita dorada

Ourense

Gestos que merecen una estrellita dorada (en la ayuda a domicilio) Escuchar de verdad. Respetar su ritmo. Acompañar sin prisas. Cuidar con cariño. Estar cuando más se necesita. Devolver dignidad cada día. Pequeños gestos que, sumados, marcan una gran diferencia. En Meu Lar creemos que el buen cuidado se construye así: con atención, con paciencia y con mucho corazón. 💙 ¿Cuál de estos gestos crees que es el más importante? #AyudaADomicilio #MeuLar #CuidadoConDignidad #Ourense #GestosQueImportan

lunes, 12 de octubre de 2026

Hoy es festivo… pero hay cuidados que no pueden esperar

Ourense

Acompañamientos, traslados y coordinación de citas: el trabajo esencial no descansa.

📅 Hoy, 12 de octubre, es festivo… pero hay cuidados que no pueden esperar. 💙 Hoy hemos acompañado a una usuaria a diálisis, realizado traslados necesarios, coordinado citas y organizado todo lo que viene. Porque cuidar también es estar, acompañar y anticiparse. 🏥 Acompañamientos hospitalarios 🚗 Traslados 📩 Coordinación y gestión de citas 🏠 Atención cercana en Ourense En S.A.D. Meu Lar, detrás de cada servicio hay una persona. Y detrás de cada persona, una historia. 💙 Cuidamos de lo que importa. #MeuLar #Ourense #AyudaADomicilio #AxudaADomicilio #CuidadoDeMayores #TrabajoEsencial

sábado, 10 de octubre de 2026

La salud mental también se cuida acompañando

Ourense

Este 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que cuidar no es solo atender las necesidades físicas: también es escuchar, acompañar y estar.

🧠 La salud mental también necesita cuidados. Y cuando hablamos de personas mayores, a veces cuidar empieza por algo tan sencillo como estar. Una conversación. Un paseo. Una visita. Un café compartido. Una llamada. Porque detrás de un “estoy bien” puede haber soledad, tristeza o simplemente la necesidad de sentirse acompañado. ❤️ Este 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que cuidar no es solo atender las necesidades físicas. También es escuchar. También es acompañar. También es estar. Desde S.A.D. Meu Lar queremos seguir poniendo en valor esos pequeños momentos que ayudan a que nuestros mayores se sientan acompañados, seguros y conectados con su entorno. 💙 Cuidamos de ti. Cuidamos de los tuyos. 📍 Ourense · 🏠 Ayuda a domicilio #DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMental #PersonasMayores

jueves, 8 de octubre de 2026

Beneficios de la ayuda a domicilio que cambian el día a día

Ourense

Beneficios de la ayuda a domicilio que cambian el día a día. Más que un servicio: comodidad, autonomía, seguridad y tranquilidad para toda la familia. Valoración gratuita · Sin compromiso 📞 988 225 477 · Ourense S.A.D. Meu Lar · Axuda a Dependencia #MeuLar #AyudaADomicilio #Ourense #CuidadoDeMayores #CalidadDeVida

martes, 6 de octubre de 2026

5 mitos sobre la ayuda a domicilio que casi nadie cuenta

Ourense

5 MITOS sobre la ayuda a domicilio que casi nadie cuenta. ¿Cuál de estos has oído más veces? Guárdalo. Puede que se lo tengas que enseñar a alguien de tu familia. 📞 988 225 477 · Ourense S.A.D. Meu Lar · Axuda a Dependencia #MeuLar #AyudaADomicilio #Ourense #CuidadoDeMayores #Mitos #SaludEmocional

viernes, 2 de octubre de 2026

Cuando un mayor deja de salir de casa, rara vez es por una sola razón

Ourense

El aislamiento no es una parte normal del envejecimiento: pequeños paseos, visitas y actividades sencillas ayudan a preservar la autonomía y el bienestar.

🏠 Cuando una persona mayor deja de salir de casa, rara vez es por una sola razón. A veces hay dolor, miedo a caerse, problemas de visión o audición. Otras veces, son la tristeza, la soledad o la pérdida de confianza las que hacen que cada salida resulte un poco más difícil. Con el tiempo, quedarse en casa puede parecer la opción más cómoda. Pero el aislamiento también puede tener consecuencias: • Menos movimiento y actividad física. • Menor estimulación física y mental. • Mayor riesgo de fragilidad. • Menos contacto social. • Mayor dependencia. Por eso, dejar de salir no debería considerarse una parte normal del envejecimiento. Mantener el contacto con el exterior, aunque sea mediante pequeños paseos, visitas o actividades sencillas, puede ayudar a preservar la autonomía, el bienestar y la calidad de vida. 💙 Porque envejecer no significa dejar de vivir, sino encontrar formas seguras de seguir participando en la vida. En S.A.D. Meu Lar queremos ayudarte a cuidar de quienes más quieres, también en los pequeños detalles del día a día. 💙 Cuidamos de ti. Cuidamos de los tuyos. 📍 Ourense · 🏠 Ayuda a domicilio 📞 988 225 477

jueves, 1 de octubre de 2026

¿Hambre o deshidratación? La sed disminuye después de los 60

Ourense

En las personas mayores, mantener una buena hidratación es especialmente importante: también hay que cuidarla en los pequeños detalles del día a día.

💧 A veces, una pequeña señal puede pasar desapercibida. En las personas mayores, mantener una buena hidratación es especialmente importante. En S.A.D. Meu Lar queremos ayudarte a cuidar de quienes más quieres, también en los pequeños detalles del día a día. 💙 Cuidamos de ti. Cuidamos de los tuyos.

jueves, 1 de octubre de 2026

NADIE TE PREPARA PARA ESTE MOMENTO

Rúa do Progreso 89, Ourense

La ayuda a domicilio no es rendirse: es cuidar mejor. No tienes que hacerlo solo.

Nadie te prepara para el día en que tu madre ya no puede estar sola en casa. Cuidar a un mayor es un acto de amor… pero también puede ser agotador y solitario. Desde Meu Lar queremos recordarte algo importante: No tienes que hacerlo solo. La ayuda a domicilio no es rendirse. Es cuidar mejor. Es poder seguir siendo hijo o hija, sin tener que ser cuidador las 24 horas. Si estás pasando por esto, estamos aquí para acompañaros. 📞 988 225 477 📍 Rúa do Progreso 89, Ourense Meu Lar · Personas que cuidan personas

martes, 29 de septiembre de 2026

No pierdas ni un latido: Día Mundial del Corazón

Ourense

Señales que tu padre o madre podría no contarte

Empieza por una conversación honesta. Pregunta cómo se encuentra de verdad, sin dar por buena la respuesta automática de "estoy bien". Y si hace tiempo que no pisa la consulta del cardiólogo, este es un buen día para pedir cita. Cómo ayudamos desde Meu Lar Sabemos que compaginar el trabajo, la vida propia y el cuidado de un familiar mayor no siempre deja tiempo ni energía para gestionar consultas médicas. Por eso ofrecemos acompañamiento a citas y pruebas médicas, incluidas las de cardiología, para que ningún mayor tenga que ir solo a una revisión importante, y ninguna familia tenga que elegir entre el trabajo y la salud de los suyos. 📞 988 225 477 📍 Galerías Proyflem, Local 4A-5A, Ourense

viernes, 25 de septiembre de 2026

Movimiento Girasol: porque no todo se ve, pero todo merece respeto

Nos sumamos al Movimiento Girasol para visibilizar las discapacidades invisibles y cuidar con comprensión.

Trabajamos cada día acompañando a personas mayores y con dependencia, y sabemos que muchas de las dificultades reales de nuestros usuarios no siempre se ven a simple vista. Creemos firmemente en esa idea que resume el movimiento: "Porque no todo se ve, pero todo merece respeto." Sumarnos a esta causa es una forma más de seguir con nuestro compromiso: cuidar con comprensión, no solo con atención. Más información sobre el Movimiento Girasol: 📧 movimientogirasolmundial@gmail.com 🌐 www.fibroapoyo.com

lunes, 21 de septiembre de 2026

Día Mundial del Alzheimer 2026

Ourense

Actividades solidarias en Ourense: torneo de ajedrez a beneficio de AFAOR y conferencia SensoGenoma.

El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer. En Ourense, la solidaridad también se vive. Viernes 18 de septiembre, 16:00 h — V Torneo Solidario de Ajedrez a beneficio de AFAOR. Hospital Universitario de Ourense, Espacio Ágora. Inscripción gratuita y la recaudación se destina íntegramente a AFAOR. Sábado 19 de septiembre, 20:30 h — Conferencia "SensoGenoma en la era de la medicina personalizada", por Antonio Salas. Salón de Actos de Afundación, en colaboración con AFAOR y dentro del programa del Foro La Región. Lunes 21 de septiembre — Día Mundial del Alzheimer. Una fecha para recordar que detrás de cada diagnóstico hay una persona, una familia y muchas historias que merecen ser acompañadas con respeto, paciencia y cariño. En Meu Lar creemos en el cuidado real: ayuda a domicilio personalizada, apoyo a familias y cuidadores y orientación sobre dependencia y recursos disponibles. Si necesitas información o asesoramiento sobre alzhéimer, dependencia o ayuda a domicilio, llámanos al 988 225 477. Estamos en Galerías Proyflem, Ourense.

La mejor crema antiedad no está en un bote: está en tu almohada

Ourense

Un estudio con casi 500.000 personas publicado en la revista Nature relaciona dormir mal con un envejecimiento más rápido. El punto óptimo: unas 7 horas.

Un estudio reciente publicado en la revista Nature, con casi 500.000 personas, ha revelado algo asombroso: dormir mal no solo cansa — envejece. Dormir menos de 6 horas o más de 8 acelera el envejecimiento de órganos como el cerebro. El punto dulce está en unas 7 horas de sueño. En Meu Lar sabemos que un buen descanso empieza por un buen cuidado: rutinas tranquilas, compañía y una casa en orden. Porque dormir bien también es una forma de quererse. ¿Tu familiar tiene problemas para dormir? Hablemos: 988 225 477.